しんどいテストも前向きに乗り越える～なのはながテスト期間に唱えている言葉たち～

こんにちは！なのはなです🌼

先日で3年後期の実習がすべて終わり、あと残りは3年後期の定期試験に向けてまっしぐらです😨

実習も実習で辛いですが、テストはテストでまた違った辛さがありますね…。

でもそんな試験期間も、毎回自分なりの前向きな言葉を自身にかけてあげることで乗り越えています😊

今回は私が、「試験期間に挫けそうになった時に唱えている3つの言葉」を紹介させていただきます💓

試験勉強が辛くなった時にこの記事を開いていただけたら嬉しいなと思います😌

大学のテストは合格点(私の大学では60点)を超えないと単位を認定してもらえず、万が一60点に達しなかった時は、後日再試験を受けて合格点に達する必要があります。

このように1回きりのチャンスではなく再試というシステムでもう一度単位認定してもらえるチャンスは用意されているのですが、再試験はテストが終わった後の長期休みに行われるため、再試にかかると長期休みが一気に減ってしまいます。

再試験を受験する日だけでなく再試験のための勉強に割く時間もあるので、せっかくの自由な長期休みが減ってしまうのはかなりもったいないと思います🥲

そのため私も試験勉強をしていて
「もう今回は再試かも…」
と思う時があっても

「いや！私の辞書に再試という文字はない！」

と強気に自分に言い聞かせることでテスト勉強を乗り越えるようにしています。

しんどい時はとにかく強気になって、自分ならできる！と思い込ませることが多いです💪

おかげで入学してから3年後期まで1度も再試にかからずに来れているため、強気な自分を想像して鼓舞してあげることは私には大いに効果がありました✍️

①の再試験のシステムのところでも簡単に触れましたが、定期試験をすべて再試0でクリアしてしまえばその後の長期休みはすべて自分の自由な時間に使うことができます。

大学の長期休みはとにかく長く、遊び・勉強・バイトなど…何をするのも自由なので計画を立てるだけでも楽しいです✨

テスト勉強がしんどくなった時は、乗り越えたら手に入る自由な時間を想像してひたすらモチベーションを上げています☺️

実際に再試0で手に入れた過去の長期休みはどれもとても充実したものだったので、この自由さを手に入れるためにと考えると辛い試験勉強も乗り越えられています。

試験はできることなら高得点を取りたい気持ちもありますが
60点を取らなければ単位認定されない、ということは、60点さえ取れれば単位認定してもらえると言い換えることもできます。

100点を目指して勉強していると、1つ分からないことが出てきただけでパニックになってしまいますが、あまり完璧主義になりすぎずに、6割取れれば別に良いんだよなと考えてあげるだけで少しだけ精神的に楽になります🍀

9割10割目指して勉強しつつ、でも頭の片隅では6割取れれば良いんだ、という気持ちを持ってあげるだけで変なプレッシャーもなくなっています。

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いかがでしたでしょうか。

試験期間は勉強すればするほど不安になり、心も体もボロボロになると思います。

でもそんな時こそ自分にリラックスできる言葉をかけてあげることで、メンタルを保つことも大切です💖

長い試験期間に膨大な勉強量…負けそうになることもあるかと思いますが、今まで色んな試練を乗り越えてきた方ならきっと大丈夫です💡

辛くなったら時々今回紹介させていただいた3つの言葉も参考にしてみてください💞

一緒に後期の定期試験も頑張りましょう！