こんにちは！なのはなです🌼
定期試験も終わり、現在は春休みを満喫しております🌸
薬学生は1回1回の定期試験のボリュームが重い分、試験を乗り越えてしまえばその後は長期休みを満喫することができます✨
講義や実習がある期間は時間に追われひたすらガムシャラにタスクをこなす毎日ですが、打って変わって長期休みはこれといった課題も出ないので丸々自分の自由な時間が手に入ります。
だからこそ計画を練ったり目的を持って過ごしていないと、せっかくの長期休みがあっという間に終わってしまった…！ということにもなりかねないので、今回は私なりの薬学生としての長期休みの過ごし方のポイントと、実際の私の現在(春休み)の1日のスケジュールについて記事にしたいと思います✍️
薬学生の長期休み
長期休みの過ごし方のポイント
①定期試験はすべてクリアする
いきなり長期休みに入る前の段階のお話になってしまいますが…。
長期休みを120%満喫するためには、まず定期試験をすべてクリアして再試0で乗り越えることが大前提です！
再試は長期休みの真ん中辺りか、お休みが終わる直前に入ることが多いです。
1科目でも再試にかかってしまうと、再試験の勉強もしなければならなく、更には精神的なプレッシャーも大きいかと思います😨
必然的に長期休みに自分の自由に使える時間が減り再試験の勉強に時間を割くことになってしまいます。
長期休みをとにかく満喫したいのであれば、再試0を目標にして本試験ですべて合格点を目指してください💪
②長期休みに入った最初の3日間ほどはとにかく体を休める
定期試験は心も体も想像以上に疲弊します😢
自ずと睡眠時間が短くなってしまう人もいますし、精神的にも追い詰められ、体力・精神力共に多くの力を使います。
そのため頑張って定期試験を乗り越えた自分を労るためにも、試験が終わって最低でも3日間ぐらいはぜひゆっくり自分の体を休める期間を取ってあげてください💓
私は試験がすべて終わった次の日は絶対に目覚ましをかけないで寝ると決めています⏰
長期休み最初の3日間を自由気ままに過ごしたとしても、薬学生の長期休みは想像以上に長いです！
自分のやりたいことが思う存分できるだけの期間は用意されていますので、1日無駄に過ごしてしまった…という日があっても他でいくらでも挽回できるのも良いところです🙆♀️
③大まかで良いので長期休みの目標とやりたいことを洗い出しておく
充実した長期休みを過ごしたい人は、長期休みの目的や計画を書き出すなどして洗い出すのがおすすめです。
目標や計画がないとせっかくの長いお休みも何となく過ごして終わってしまいます😵
長いお休みはとても嬉しいですが、裏を返すと
「こんなにたくさんお休みがあるんだからまた明日で良いや」
という気持ちが生まれ、それが積み重なりあっという間に明日でお休みも終わりだ…という事態になってしまうことも避けられません。
「明日で良いや」を避けるためにも、大まかで良いので、長期休みにやりたいことや目標などを書き出してみるのがおすすめです。
もちろんせっかくのお休みなので、勉強の予定だけでなく、旅行や友達との予定などもたくさん入れて有意義に過ごしてください☺️
この長期休みは自分だけの何をしても良い自由な時間ですからね🤲
なのはなの春休みの1日
この項目では実際に私の現在(春休み)の1日の大まかなタイムスケジュールを紹介させていただこうと思います。
お出かけや遊びの予定が入っている日ではなく、家で過ごす＆バイトがメインの日について紹介します😌
6:00 起床
朝型なので春休みでも結局起きる時間は早めです💦
朝遅くまで寝ていることができないので、春休みも朝は早めのスタートです。
6:55～8:00 朝活
春休みに入ってから友人にオンラインの朝活コミュニティに招待してもらったため、朝のこの時間はほとんどオンラインに繋いで朝活会に参加しています☀️
オンライン朝活会では朝の時間を使って自分の自由なことができるため、大学で習った今までの範囲を復習したり、趣味の勉強(今はITパスポートやプログラミングをやりたいと思っています！)をしています。
8:00～8:30 お茶
私はカフェが大好きなので、家でもおやつタイムが欠かせません☕️
春休みは時間もあるのでゆっくりと長めに時間を取っておうちカフェを楽しみます。
8:30～11:30 自由時間
この時間は自分の自由な時間です。
勉強したりそれ以外のタスクをこなしたり…その時々で臨機応変にやりたいことを行っています。
主にこの時間にやっていることは下記のような感じです↓
・朝活会で終わらなかった勉強
・読書
・細々としたタスク(お掃除、家事など)
・LINEの返信
11:30～12:30 昼食
この時間で昼食を食べます。
家族と住んでいるので朝ごはんの残り物などを食べることが多いですが、時々自分で好きなものを作って食べたりもします😋
12:30～14:00 ブログ作業
この時間でブログなどの執筆作業をすることが多いです。
ご飯を食べた後は眠さもあり勉強をする気分になかなかなれないため、ブログの下書きをしたり、最近始めたnote記事を書いたりしています。
(このブログ記事もまさにお昼ご飯の後に書いています！)
14:00～15:00 自由時間
ここでまたまた自由時間です。
ここでも午前中の自由時間と同じく、細々としたタスクを片付けたり読書などの時間に充てています。
15:00～19:30 バイト準備、バイト
バイトは大体15:00～17:00の間に始まることが多いため、準備をして平均して19:30ぐらいまでバイトに行っています。
バイトは業務内容もとても楽しく、前向きな気持ちで働けています😊
楽しすぎてバイトの時間は過ぎるのがあっという間です…！
薬学生のバイト事情に関しましても、こちらの記事で書いていますのでよろしければぜひご覧ください↓🍀
19:30～21:00 帰宅、夕食、お風呂
バイトから帰ってきて、夕食やお風呂などを済ませます。
この辺りの時間の使い方は大学の講義がある時とほとんど変わらないですね。
21:00～21:30 ブログup
昼間に下書きをしたブログを夜の時間を使ってupします。
細かな修正をしたり画像を付けたりするだけなので、比較的短時間で終えられています📸
21:30 日記と次の日の計画を書いて就寝
朝型な分、夜遅いのが苦手なので夜は早めにお休みです🌃
毎日書いている日記と、次の日の大まかなタイムスケジュールを書いてから寝ます。
タイムスケジュールの書き方や計画の立て方についても、春休み中に1つの記事にしたいと考えております。
まとめ
1ヶ月以上の自由なお休み期間が手に入るのも大学生の特権だと思います👍
(社会人の友人に会うと「1ヶ月以上お休みでしょ!?」と羨ましがられます笑)
社会人になったら1ヶ月のまとまったお休みはなかなかないですもんね…。
だからこそ学生ならではの特権を活かしてやりたいことにたくさんチャレンジできる期間でもあると思います🥰
長期休みの過ごし方に正解も不正解ないと思うので、ぜひご自身のやりたいことを見つけて有意義な時間を過ごしてください！
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