心のモヤモヤ解消にも！ライフスタイル系・自己啓発系おすすめ書籍

こんにちは！なのはなです🌼

私は読書が趣味の1つでもありますが、日々の生き方のヒントや心に突っかかるモヤモヤの除去を本がきっかけで得られることも多いです！

今回は私自身がここ半年で読んだライフスタイル系・自己啓発系の本の中からオススメなものを5冊紹介していきたいと思います💕

読みたい本探しのご参考になりましたら幸いです😌

ライフスタイル系・自己啓発系本

1. ①「繊細さん」の幸せリスト
2. ②私は私のままで生きることにした
3. ③さあ、じぶんに目覚めよう
4. ④多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。
5. ⑤人生を変える100の質問

①「繊細さん」の幸せリスト

主にHSP気質を持った方向けの本となっております。

敏感すぎて生きずらさを感じる…そんなHSPの方でも毎日を楽しく生きるためのヒントがたくさん詰まっていました✨

繊細すぎて困ってしまうHSPの方でも、本書ではそんなHSP気質を活かした人生の楽しみ方がたくさん書かれているので読了後はとにかく前向きな気持ちになることができます🍀

②私は私のままで生きることにした

自分らしく生きるとは何なのか？
について文章で言語化してくれた本です💓

なかなか自分に自信が持てなかったり自分らしい毎日を送れている自信がない方にはぜひ1度手に取っていただきたいです🤲

優しいタッチのイラストと語りかけてくれるような優しい口調で読みやすく、読了後は心がポカポカした気持ちになれると思います。

自己啓発系の本を読んでみたいけれどあまり挑戦したことがないという方にもこちらはおすすめの1冊です。

③さあ、じぶんに目覚めよう

自分の強みを再発見することができる1冊です👀

巻末にシリアルコードがついており、専用サイトにアクセスしシリアルコードを入力すると「ストレングスファインダー」という性格テストを受けることができます。

ストレングスファインダーのテストを受けると、34の素質から自分の特に強みとなる素質上位5つを洗い出してくれます！

書籍内では34の強みについてそれぞれ解説されているので、1つ1つの強みについてじっくり読み込むのもありですし自分の強みと診断された項目だけに絞って読むのもありです🤗

自分では強みだと思ってもいなかった素質が表示されたりするので最初は驚きましたが、自分の強みとなる部分を的確に診断してくれるので自己分析にもぴったりです🙆‍♀️

※シリアルコードは1回の診断につき1度しか使えないので注意してください。

④多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。

マンガ形式で楽しむことができる心温まる作品です😊

可愛い猫ちゃんのキャラクターが登場し、現代社会だからこそ起こりうる日々のモヤモヤを優しく解決してくれます。

特にSNSやオンラインが普及したからこそ生じるオンライン通話でのモヤモヤなど、分かる分かる！と頷ける部分も多く共感ポイントもたくさんあると思います。

猫ちゃんのイラストやセリフがとても温かく優しいものなので現代社会の生活にストレスを感じてしまっている方の心の支えにもなってくれると思います💞

こちらは「多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。」と「多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。 孤独も悪くない編」の2冊が出版されています📖

⑤人生を変える100の質問

1ページに1つの質問が用意されておりその質問の答えを用意しながら読み進めていくことで自分を知るきっかけ作りができる本です。

ただ読むだけではなく自分なりの答えを用意しながら進んでいくので、参加型のような気持ちで楽しむこともできます🥰

質問も圧迫質問のようなものはなく、考えるだけで自分の気持ちを見つめ直せ大切なことに気づけるようなそんな優しい質問が詰まっています💡

質問の答えに対してこの質問をした意図はこういう意味だったんだよといった内容がすぐ次のページに書かれているので、テンポよく、けれど自問自答の時間も大切にできる、そんな優しい本だと感じました。

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私が読んだライフスタイル系の本の中でも特におすすめなものを今回は5冊紹介させていただきました💁

現代社会はストレスになるものが溢れているからこそ自分なりのストレス解決方法や自分を労る方法を見つけてあげることが大事だと思っています☕️

今回紹介した本はどれも優しい気持ちになれるものばかりで、自己分析にもぴったりなので、ぜひ気になったものがありましたらお手に取って癒しのお供にしてみてください☺️

読書に関しましてはInstagramのこちらのアカウントでも発信しておりますので、見に来ていただけたら大変嬉しく思います📕

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