こんにちは！なのはなです🌼
皆さんは勉強中に何を飲まれることが多いですか？
今回は私が実際に勉強中に飲んでみて効果的だった飲み物を3つご紹介いたします😌
参考になりましたら幸いです✨
勉強中におすすめな飲み物
①コーヒー
カフェインの効果で眠気覚ましにも効果的です☕️
コーヒー好きな方はお気に入りの豆を見つけたり専用のバリスタを買ったりしてみると淹れる過程も楽しめるのではないかなと感じております😊
私もコーヒーが大好きなので香りだけでもリラックスすることができていました。
コーヒー＋甘いお菓子の組み合わせは勉強中によく飲んだり食べたりしていました😋
②ハーブティー
ハーブティーは心も体もリラックスさせてくれる、とてもおすすめな飲み物です🍀
私はenharb(エンハーブ)さんというお店で自分専用に選んでいただいたハーブティーを飲み続けています。
enharbさんでは、自身の体や心の不調に合わせてハーブティーを調合してもらえるので自分に1番合っているハーブティーを飲むことができます🙆♀️
店舗も様々な場所で見かけるのでハーブティーが気になる…！という方はぜひ1度enharbさんに足を運んでみてください👌
③炭酸水
炭酸水はお腹が膨れるという意味でもよく飲んでいました。
お腹が膨れるのでダイエットにも効果的です💪
私は甘めなものよりも砂糖が少ないものや無味のウィルキンソンなどをよく飲んでいました。
炭酸水の爽やかな感じも気分をリフレッシュさせてくれ勉強に対して前向きな気持ちになれました。
以上3つが私も勉強中によく飲んでいるおすすめな飲み物です🌟
勉強中に効果的な飲み物はよく耳にしますが、結果として自分が好きと思えるものだったりこれを飲むと集中できる！といったものを見つけていただくのが1番効果的なのかなと思います✊️
今回の記事もぜひ何かのご参考になりましたら嬉しいです。
ただ、カフェイン等は摂りすぎると体質によっては精神を不安定にさせてしまうこともありますのでどの飲み物も程々を目安に楽しく勉強中の飲み物を選んでみてください🙌
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