こんにちは！なのはなです🌼
皆さんはWISHリストを作成したことはありますか？
自分がその年に叶えたい夢や目標を書いていくのですが、私も数年前から書き始めて、WISHリストを書かなかった年よりも書き始めてからの方がより生活に潤いを感じるようになりました✨
今回はWISHリストを作成したことがない方や作り方が分からない、書くことが思い浮かばない…といった方でも簡単にWISHリストを作ることができるような、私なりのWISHリストの作り方をご紹介したいと思います✍️💓
WISHリスト
WISHリストとは？
まずそもそもWISHリストとはどういったものなのか？
そんな疑問を抱いている方もいらっしゃるかと思います。
簡単に言うとWISHリストとは
その年にやりたいことや行きたい場所を100個挙げてリスト化したもの
です。
大体その年の終わりから年始にかけて次の年のWISHリストを作成する方が多く1年の目標のような形で掲げることができるので、自分のやりたいことも明確になる素敵な方法だと私は感じています！
でも自分の目標をさすがに100個も思いつかない…そんな方のために次の項目でWISHリストに書いていく私なりのアイディアをご紹介します🍀
WISHリストに書くこと
①行きたい場所
普段何気なく見ている雑誌の1ページやInstagramの投稿などで、このお店行ってみたい！と思ったことがある方も多いのではないでしょうか😊？
しかし行きたいとは思うものの、実際に足を運んだことがないという方もまた多いと思います。
そんな自分の行きたい！をリストに入れてしまうのがおすすめです☕️
本当は行きたい気持ちがあるのに別に優先順位は高くないから後回しで良いや、という気持ちをリストに実際に書き出すことで行きたい思いを前に前に出してあげることができます。
行きたい場所はカフェ、レストラン、雑貨屋さん、テーマパーク等…何でもOKです👌
②会いたい人
長年会ってないけれど久しぶりに会いたいな…そんな会いたい人が思い浮かんだらぜひWISHリストに入れることをおすすめします！
会いたいなと思った人はこちらから連絡をして予定を立てれば案外簡単に会う予定を叶えられるものです💡
会いたいなと思っているだけでは変わらないので、リストに入れておくだけであの人に連絡してみよう！と連絡に前向きになれると思います。
③買いたいもの
行きたい場所同様、買いたいなとは頭では思っていてもなかなか買えていなかったものをリストに入れてみるのも良いと思います🛍
買いたいものをリスト化することで、それを買うために貯金を頑張ろう！と目標を持つことができるようになるかもしれませんし欲しいものを手に入れるために私生活を頑張るという自身の生活にハリを持たせることもできます☺️
④取りたい資格
何か勉強しているものがある方ならば取りたい資格を書き出してみるのも良いかと思います。
宣言をすることで絶対に資格を取得するぞ！という強い気持ちも持つことができるのでより勉強へも身が入るかと思います✏️
「資格取得」だとちょっとハードルが高いな…という方は「〇〇の資格の勉強をする」だけだと、まずは勉強に着手するだけで簡単に目標を達成できるのでおすすめです🙆♀️
⑤漠然とした大きめな目標
WISHリストに書くにしては少し大きいかな？という目標も私は入れることが多いです。
実際に私が書いているのは
・本を100冊読む
・大学の試験で再試0
など1年をかけて達成していくような目標です。
簡単に達成することは難しいですが、少し大きめな目標も入れ込むことで絶対に達成するぞ！という気持ちが働き何となく日々を過ごすことも少なくなりました✊️
WISHリストの活用方法
WISHリストに書く項目がたくさん思い浮かんできたら、そんなWISHリストをより効果的に活用していく方法をご紹介します。
①大きめの紙に100個の目標を書いてお部屋に貼る
やりたいことが100個思い浮かんだらぜひそれらを紙に書いて可能であればよく目につく場所に貼ってみてください🤗
目につく場所であればあるほど目標が目に入るたびに「この1年の間に叶えるんだ！」という思いが強くなります。
更に紙に書く際に横にチェックボックス等を作っておいて、叶えた際にはボックスにチェックを入れられるようにしておくと達成感も感じられてよりWISHリストを楽しめるかと思います。
②お気に入りの手帳に書き出す
こちらも同じように書き出す方法ですが、家の壁に貼れないといった方にはご自身の使っている手帳に書き出すのもおすすめです。
どちらにせよ“書き出す”という方法は自分の頭の中を整理するという意味にも繋がりますのでぜひ思い浮かんだ目標は記録物として残してみてください🌱
特におすすめなのはこの週末野心手帳です。
私もこちらの手帳を使っていますが、週末野心手帳には100のWISHリストを書く専用のページもついているためフォーマットを自分で書く必要もありません💞
まとめ
いかがでしたでしょうか。
実際に目標を思い浮かべ、それを書き出す、この行為をするだけで私は今まで後回しにしがちだった自分の小さな願望をたくさん叶えることができるようになりました💪
100のやりたいことを考えていると
「自分ってこんなにもやりたいことあったんだなあ…」
と自分の希望がまだまだたくさんあったことに喜びも感じました。
2023年が始まって1ヶ月弱過ぎてしまってはいますが、WISHリストはいつ作成しても良いものだと私は思っています！
区切り良く1年の目標と決める方も多いですが、もしこの記事を読んで今からでもWISHリストを作ってみたい！と思っていただけたら時期は気にせずぜひリスト作りに挑戦していただきたいです😆
WISHリストで皆さんの生活が更に良いものになることを祈っています💭❣️
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